Was ist Hypnose

"Hypnose beschreibt das Umgehen der kritischen Instanz, bei selektiv erhöhtem Denken"

(NGH National Guild of Hypnotits)

 

Hypnose ist eine körperliche und geistige Entspannung –ein Loslassen. In diesem gelösten Zustand ist es möglich, direkt auf das Unterbewusstsein einzuwirken.

 

Während der Hypnose befindet man sich in einem entspannten und angstfreien Zustand.​ Du behältst jederzeit die Kontrolle. Eine Manipulation gegen deinen Willen ist nicht möglich.

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Der Zustand der Hypnose empfindet man als angenehm und entspannt. Man kann denken, sprechen, diskutieren und argumentieren. Wenn es die Situation erfordert, kann man jederzeit die Augen aufmachen und den hypnotischen Zustand verlassen. 

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In Hypnose lassen sich die Auslöser eines Symptoms, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, aufdecken und neu bewerten.

Die Hypnose ist eine Kurzzeittherapie. Das heisst, sie ist sehr effizient und es lassen sich in kurzer Zeit grosse Veränderungen erzielen. 

Meist reicht eine Sitzung aus, um ein Problem zu lindern oder ganz zu lösen. Dies ist jedoch individuell. Es können manchmal auch zwei bis drei Sitzungen notwendig sein. ​​

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Die Hypnose ist eine komplementär-medizinische Anwendung. Sie ersetzt nicht eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.
 

Hypnose wird in vielen Bereichen eingesetzt, um komplette Verhaltensmuster ändern zu können. Mit Hilfe der Hypnose werden Schmerzen gelindert, Angstzustände abgebaut oder auch Suchtverhalten aufgelöst. Unbewusste Verhaltensmuster und Ängste können erkannt und aufgelöst werden.
 

Makame, Stäfa